Seminārs par pēcdzemdību atjaunošanos

• semināra ieraksts ar piekļuvi jebkurā sev ērtā laikā no jebkuras ierīces
• ilgums ~2 stundas un 20 minūtes
• teorija un prakse

Seminārs būs Tev piemērots, ja:

• esi gaidībās;
• gribi vēl labāk izprast izmaiņas savā ķermenī tagad un pēc dzemdībām;
• gribi gatavoties pēcdzemdību periodam.

Seminārā Tu uzzināsi:

• kas ietekmē Tava ķermeņa stāvokli pēc dzemdībām;
• ko Tu vari darīt jau tagad, lai gatavotu ķermeni harmoniskām pēcdzemdībām;
• kā atbalstīt dabiskus sava ķermeņa atjaunošanās procesus pēc dzemdībām;
• kad un kā atsākt fiziskas aktivitātes pēc dzemdībām;
• ko un kā Tu vari darīt jau nākamajā dienā pēc dzemdībām.

Gaidību laikā sievietes dara visu iespējamo, lai sagatavotos dzemdībām un mazuļa aprūpei. Es piedāvāju Tev sagatavoties arī SAVAI aprūpei, tā teikt, pašrūpēm. Lai pēc dzemdībām Tev attiecībā uz savu ķermeni nebūtu nevienas nožēlas, kas parasti sākas ar “ja vien es to būtu zinājusi agrāk..” Es Tev pastāstīšu visu, kas Tev par SAVU pēcdzemdību ķermeni ir jāzina, jau tagad.

1 mēneša abonements 30 EUR
(piekļuve 30 dienas)

 

 

Jebkuru tehnisku neskaidību gadījumā jums palīdzēs mūsu tehniskais atbalsts, kas strādā no plkst. 10.00 līdz 19.00.

e-pasta adrese Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. vai tālruņa numurs 23079703.

 

---

Nodarbības paredzētas veseliem cilvēkiem ar zemu un vidēju fiziskās sagatavotības līmeni. Ja jums ir kādas saslimšanas vai nopietnas veselības problēmas, pirms uzsākt nodarbības, lūdzu, konsultējieties ar ārstu.