Gaidību meistarklase 11.04.2025

Tas jāzina katrai grūtniecei!

Grūtniecība un TIK daudz informācijas! Ko darīt, ko nedarīt, kā pareizi, kā nepareizi, kā labi, bet kā slikti. Kam lai tic šajā informācijas pārdaudzuma laikmetā? Tu skaties sociālos medijus un reizēm izjūti trauksmi no redzētā un dzirdētā? Es Tevi saprotu 🫂

Bērniņa gaidīšanas laiks ikvienai sievietei ir ļoti īpašs un dažādu domu, emociju, stāvokļu piesātināts. Trauksmaina neziņa mijas ar lielu laimi, prieku un mīlestību. Kā atrast savu zelta vidusceļu šajā piedzīvojumā? Kā rast mieru? Izglītojoties un mijiedarbojoties ar mierpilniem un atbalstošiem speciālistiem — tieši tāda esmu es 🫶🏽

Esmu sertificēta fitnesa trenere un jogas pasniedzēja, kas specializējas gaidību un pēcdzemdību kustību jomā, un viena no manām superspējām ir sniegt drošu telpu un mieru, bet otra — radīt izpratni par Tavā ķermenī notiekošo 🤰🏽

Meistarklases laikā Tu:
🤍 pilnībā pieversīsies sev, savam ķermenim un mazulim puncī — iegūsi apzinātu šeit un tagad stāvokli;
🤍 sapratīsi, kuras kustības un kāpēc Tev šobrīd nepieciešamas;
🤍 izmēģināsi šīs kustības manā uzraudzībā;
🤍 iedosi ķermenim sajūtu, ka viņš ir saeļļots un samīļots;
🤍 saņemsi atbildes uz sev interesējošiem jautājumiem.

Kad? 11. aprīlī no pl. 12.00 līdz pl. 14.00
Kur? Buddas muižā, Pampāļu ielā 1
Dalības maksa: 55 eur

Vietu skaits ir ierobežots. Savu vietu Tu rezervē veicot 100% priekšapmaksu. Dalību pasākumā var atcelt līdz 7. aprīlim (ieskaitot), saņemot atmaksu 50% apmērā.

✨ Arī es, tāpat kā Tu, pēc garās ziemas ilgojos satikt cilvēkus un izbaudīt grupas enerģiju, ko varam piedzīvot klātienē — tiekamies!