Spēka joga

26 nodarbību ieraksti ar piekļuvi jebkurā sev ērtā laikā no jebkuras ierīces
katra nodarbība ~50-60 min gara

Galvenie spēka jogas uzdevumi:

attīstīt ķermeņa spēku un izturību (rokrokā ar lokanību un līdzsvaru), izmantojot klasiskas jogas āsanas un to virknējumus;
iekustināt ķermenī jaudīgas enerģijas plūsmas;
izpildīt sagatavojošus vingrinājumus sarežģītāku āsanu apguvei.

Spēka joga piemērota tiem:

kuriem patīk izpildīt klasiskās jogas āsanas;
kuri grib apgūt arī sarežģītākas āsanas;
kuri grib nodarbībā iesilt;
kuri grib nākamajā dienā pēc nodarbības just, ka ir labi pastrādāts;
kuri grib sevi izaicināt uz paklājiņa.

! NB Spēka joga ir piemērota tiem, kuri nenovēro nekādas izteiktas ķermeņa disfunkcijas, prot pārvaldīt spiedienu vēdera dobumā un izprot korektus pamata āsanu izpildes aspektus.

1 mēneša abonements 29 EUR
(piekļuve 30 dienas)

Jebkuru tehnisku neskaidību gadījumā jums palīdzēs mūsu tehniskais atbalsts, kas strādā no plkst. 10.00 līdz 19.00.

e-pasta adrese Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. vai tālruņa numurs 23079703.

Nodarbības paredzētas veseliem cilvēkiem ar vidēju un augstu fiziskās sagatavotības līmeni. Ja jums ir kādas saslimšanas vai nopietnas veselības problēmas, pirms uzsākt nodarbības, lūdzu, konsultējieties ar ārstu.

Pieteikties